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《自我关怀》

点击数:5222017-03-04 15:59:58 来源: 豆瓣读书

内容简介

你有照顾好自己的能力吗?——自我关怀是我们对抗人生所有苦难的唯一方式。

你还在为自己没变成“应该成为的样子”而沮丧吗?——打破“别人会怎么看你”的魔咒,才能活得更好。

你经常觉得沮丧,情绪低迷?——没有谁比谁更不幸,也没有一种痛苦一文不值。

请记住:悲喜总是同在。

                                   

人生的每个阶段,都离不开这本书里告诉你的秘密:

自我关怀是爱和勇气的源泉,是让生命强大的唯一方式!

作者简介

克里斯汀娜?布莱勒(作者)

爱丁堡大学哲学博士、临床心理学博士、静观自我关怀中心董事会成员、培训师。她师从静观自我关怀创始人克里斯托弗?杰默和克里斯汀?奈弗,擅长用基于静观和关怀的措施干预、辅助复杂的精神障碍治疗。

刘晓(译者)

北京外国语大学德语系博士毕业,现为中国传媒大学德语系讲师,曾翻译作品二十余部。

 

【责任编辑:郝龙威

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